Cara Mengetahui Penyebab Jerawat di Wajah Anda

Kadang kesal yaa saat tumbuh jerawat di wajah, apalagi kalo udah mau waktunya haid... huff jerawat tumbuh subur di wajah.

Suatu kali saya membaca sebuah blog luar, yang menceritakan pengalamannya, saat ia datang ke dokter kulitnya, dan dokter kulitnya malah memintanya untuk mengecek tekanan darahnya. Lha, apa hubungannya yaa? Lalu ia pun akhirnya mengetahui, bahwa sebenarnya tempat di mana jerawat kita tumbuh di wajah dapat menunjukkan jika ada sesuatu yang tidak beres di dalam tubuh kita, karena saling "berhubungannya" bagian - bagian tertentu dari wajah dengan area lain dari tubuh kita.

Subhanallah.. baru tau kan? kalo tubuh kita ini dirancang sedemikian rupa oleh Allah ta'ala.

Oke, langsung saja kita mulai belajar "pemetaan" jerawat pada wajah kita :

1 & 2 : Sistem Pencernaan

Kita terlalu sering mengkonsumsi makanan - makanan yang sulit diproses oleh tubuh kita ( biasanya makanan yang bersifat asam ) atau kita terlalu sering mengkonsumsi junk food seperti makanan cepat saji yang sekarang marak. Nah, cobalah untuk mengurangi lemak dari pola makan kita, tingkatkan dalam mengkonsumsi asupan air dan pilihlah makanan - makanan yang bersifat dingin seperti timun.

3 : Hati / Liver

Jangan minum minuman beralkohol (Haram), makan makanan yang berminyak dan produk susu. Zona ini adalah tempat pertama munculnya alergi yang diakibatkan oleh makanan, jadi kita harus melihat bahan makanan apa saja yang dapat membuat kita alergi dan hindarilah sebisa mungkin. Selain semua penyebab di atas, rajinlah berolah raga setiap hari minimal 30 menit dan tidurlah yang cukup, sehingga liver anda dapat beristirahat.

4 & 5 : Ginjal

Segala sesuatu yang ada di sekitar mata termasuk lingkaran hitam menunjukkan anda dehidrasi. Usahakan minum air putih yang banyak.

6 : Jantung

Periksalah tekanan darah anda jika mendapati jerawat di zona ini dan konsumsilah vitamin B. Kurangi makan makanan pedas atau makanan yang berbumbu tajam, kurangi juga konsumsi daging dan jangan lupa sering - seringlah menghirup udara segar. Selain itu, carilah cara - cara untuk menurunkan kolesterol, seperti mengganti "lemak jahat" dengan "lemak baik" seperti Omega 3 dan 6 yang ditemukan dalam kacang-kacangan, alpukat, ikan dan biji rami. Juga karena daerah ini, terdapat banyak pori - pori yang membesar, jangan lupa ubtuk selalu mengecek kapan kadaluarsa make up anda atau kulit anda akan tersumbat (pori - porinya).

7 & 8 : Ginjal

Zona ini sama seperti zona 4 & 5, yang berhubungan dengan ginjal. Perbanyak minum dan kurangi minum - minuman bersoda, kopi apalagi alkohol ( Haram ), karena minuman - minuman ini justru dapat membuat anda tambah dehidrasi.

9 & 10 : Sistem Pernapasan

Apakah Anda merokok? Memiliki alergi? Kedua masalah ini termasuk beberapa penyebab tumbuhnya jerawat di daerah ini. Jika anda tidak merokok maupun tidak mempunyai riwayat alergi,maka jangan biarkan tubuh Anda terlalu "panas", makanlah lebih banyak makanan yang sifatnya dapat "mendinginkan" badan (contohnya seperti timun) , kurangi konsumsi gula dan sering - seringlah menghirup udara yang lebih segar. Juga menjaga tubuh lebih basa dengan menghindari makanan yang membuat tubuh asam (daging, susu, alkohol, kafein, gula) dan gantilah dengan memakan lebih banyak makanan yang mengandung alkali seperti sayuran hijau dan jus wheatgrass. Hal lain yang sebagian besar sering kita lupa - ponsel kotor dan bantal adalah dua penyebab jerawat dan dua penyebab inilah yang paling sering kita jumpai sebagai penyebab tumbuhnya jerawat di daerah ini!

11 & 12 : Hormon

Zona ini adalah sebagai tanda bahwa kita mengalami stress dan perubahan hormon. Dan keduanya tidak dapat kita hindari, anda dapat mengurangi efek dari keduanya dengan tidur yang cukup, minum air putih yang cukup, makan sayur - sayuran yang berdaun dan menjaga kulit untuk tetap bersih. Hal lain yang menarik adalah tumbuhnya jearawat di daerah ini juga dapat menunjukkan jika anda sedang dalam masa subur.

13: Perut 

Perbanyak makan makanan yang mengandung serat, kurangi kelebihan racun dan minumlah teh herbal untuk membantu sistem pencernaan.

14 : Penyakit

Jerawat yang tumbuh di daerah ini menjadi tanda bahwa tubuh anda sedang melawan bakteri untuk menghindari penyakit. Ini saatnya bagi anda untuk mengistirahatkan tubuh anda, tidur siang, luangkan waktu untuk anda mengambil nafas dalam - dalam dan hembuskanlah kembali, minum air putih yang banyak dan yakinlah bahwa anda akan sembuh, in syaa Allah..

Jadi jika ada jerawat yang keluar di wajah atau ada lingkaran hitam di bawah mata kita, mungkin saja kulit kita mencoba berkomunikasi dengan kita atas nama organ - organ yang ada di dalam tubuh kita. Namun tetap perlu kita ingat bahwa semua hal yang berhubungan dengan kesehatan ada baiknya tetap kita konsultasikan ke ahli kesehatan seperti dokter atau jika ingin yang lebih spesifik bisa ke dokter spesialis kulit untuk diagnosis yang tepat. Artikel ini hanyalah panduan umum untuk masalah wajah anda yang mungkin secara umum ada benarnya, dan tidak selalu misalnya ada jerawat yang keluar diantara kedua alis anda, lalu anda mendiagnosis diri sendiri kalau anda mempunyai liver yang buruk, semua itu harus tetap kita kembalikan kepada ahlinya yaitu dokter dan setelah itu berusaha dan bertawakkal kepada Allah, karena hanya Allah ta'ala saja yang dapat menyembuhkan.