Skip to main content

5 Makanan Sehat Untuk Pertumbuhan Gigi Sehat


Buat para bunda jangan lupa untuk memberikan perhatian pada gigi si kecil, biasanya dengan mengajaknya gosok gigi minimal 2x sehari, dan ada juga lho makanan yang juga dapat membantu "menjaga" gigi si kecil :

1. Keju
Kalsium yang terdapat dalam keju dapat membantu menjaga kekuatan email gigi. Keju juga mengandung fosfat yanga dapat bekerja sama dengan kalsium untyuk menyeimbangkan pH dalam mulut. Mulut dengan pH yang seimbang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan gigi berlubang,

2. Ubi Jalar
Ubi Jalar salah satu sumber vitamin A yang berperan dalam pembentukan email gigi. Selain Ubi Jalar makanan lain yang juga sumber vitamin A adalah wortel dan brokoli yang dikukus.

3. Apel 
Apel dan Wortel bersifat abrasif dan dapat berfungsi sebagai sikat gigi mini. Mengunyah buah ini juga dapat merangsang produksi air liur, yang dapat "menghapus" bakteri penyebab gigi berlubang.

4. Jeruk
Buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C seperti jeruk, kiwi, pepaya dan strawberry dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan melindungi dari gingivitis atau radang gusi. Kelebihan lain pada buah - buahan yang disebutkan tadi yaitu rendah gula, sehingga meminimalkan pembusukan pada gigi.

5. Air
Air baik untuk membilas sisa - sisa makanan yang "nyelip" di gigi, selain itu air juga tidak mengandung gula plus mengandung fluoride (mineral yang dapat memperkuat gigi).

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Awas! Mindset Salah, Bisnis Bisa-bisa Bermasalah (Laris Part-1)

Oke langsung saja... Malam ini saya tidak akan membahas teknis, melainkan saya akan mengawali perjumpaan kita dengan pembahasan tentang MINDSET atau POLA PIKIR. Kenapa ini saya bahas di awal? Karena memang ini yang bisa membawa kita untuk terus maju dan sukses. Jika diibaratkan motor, Mindset adalah mesinnya. Kalau mesinnya bermasalah, maka motornya bisa macet.  Itu alasan pertama... Alasan kedua, kenapa Mindset saya bahas di awal? karena kebanyakan orang yang pernah saya temui, mereka berpikir “ Membuka Bisnis Itu Sulit. “ Mungkin hal itulah yang menyebabkan minat berbisnis di negara kita tercinta ini, lebih sedikit dibandingkan minat bekerja di sebuah perusahaan.  Terbukti banyak orang yang BARU MERASA butuh memulai bisnis setelah kena PHK, atau ketika gaji yang ada tidak mencukupi kebutuhan hidup.  Lantas, apakah memulai bisnis itu benar-benar sulit?  Untuk tahu jawabannya, coba jawab pertanyaan dibawah ini... Bagi yang emak-emak nich... Coba ingat-ingat kembali, ...
Post a Comment
Read more

Ternyata Baking Powder dengan Baking Soda Berbeda Lho?!

SainsMe - Di artikel sebelumnya, kamu sudah mengenal salah satu bahan pengembang adonan roti, yaitu ragi. Selain ragi, sebenarnya ada juga bahan pengembang lain yang sering digunakan dalam roti. Salah satunya adalah baking powder . Errrrr baking powder atau baking soda ? Samakah kedua bahan itu? Ternyata, baking powder dan baking soda adalah dua bahan yang berbeda! Bagaimana bedanya? Mengapa bisa ada dua jenis bahan yang nama dan kegunaannya hampir mirip? Begini, baking soda adalah bahan pengembang yang hanya mengandung soda murni. Orang-orang ahli kimia biasa menyebutnya dengan sebutan natrium bikarbonat. Baking soda tersebut bersifat basa murni. Sedangkan baking powder adalah natrium bikarbonat yang dicampur dengan zat lain yang bersifat sedikit asam. Semakin bingung mengapa ada yang basa murni dan ada yang dicampur dengan asam? Mungkin penjelasan bagaimana kedua bahan tersebut bisa mengembangkan adonan roti akan membantumu memahaminya. Seperti halnya ragi, baik baking pow...
Post a Comment
Read more

10 Cara Belajar yang Baik Berbahasa Inggris dengan 2M

Ingin tahu cara belajar yang baik menguasai bahasa asing? Apapun bahasanya anda bisa mudah mempelajarinya dan sangat tidak memberatkan asal anda tahu cara tipsnya yang akan saya bahas dalam artikel Just Share… What can I Share. 1. Pastikan anda memang anda keinginan yang MEMBARA belajar bahasa Inggris, menguatkan motivasi dan tekat anda sangat akan membantu anda gigih hingga belajar tuntas. 2. Segera anda tentukan cara belajar yang baik , salah satu cara yang selama ini telah terbukti keampuhannya adalah dengan Listening (Mendengar) and Reading (Membaca), atau bisa juga dengan salah satu saja Reading atau Listening saja. Strategi ini bisa anda atur mana yang lebih efektif dan efisien menurut anda belajar bahasa Inggris. Apapun cara yang anda pilih akan sangat lebih efektif bila keduanya bisa anda jalankan, setelah itu ditambah dengan kemampuan membaca sambil menulis.
Post a Comment
Read more