Skip to main content

5 Makanan Sehat Untuk Pertumbuhan Gigi Sehat


Buat para bunda jangan lupa untuk memberikan perhatian pada gigi si kecil, biasanya dengan mengajaknya gosok gigi minimal 2x sehari, dan ada juga lho makanan yang juga dapat membantu "menjaga" gigi si kecil :

1. Keju
Kalsium yang terdapat dalam keju dapat membantu menjaga kekuatan email gigi. Keju juga mengandung fosfat yanga dapat bekerja sama dengan kalsium untyuk menyeimbangkan pH dalam mulut. Mulut dengan pH yang seimbang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan gigi berlubang,

2. Ubi Jalar
Ubi Jalar salah satu sumber vitamin A yang berperan dalam pembentukan email gigi. Selain Ubi Jalar makanan lain yang juga sumber vitamin A adalah wortel dan brokoli yang dikukus.

3. Apel 
Apel dan Wortel bersifat abrasif dan dapat berfungsi sebagai sikat gigi mini. Mengunyah buah ini juga dapat merangsang produksi air liur, yang dapat "menghapus" bakteri penyebab gigi berlubang.

4. Jeruk
Buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C seperti jeruk, kiwi, pepaya dan strawberry dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan melindungi dari gingivitis atau radang gusi. Kelebihan lain pada buah - buahan yang disebutkan tadi yaitu rendah gula, sehingga meminimalkan pembusukan pada gigi.

5. Air
Air baik untuk membilas sisa - sisa makanan yang "nyelip" di gigi, selain itu air juga tidak mengandung gula plus mengandung fluoride (mineral yang dapat memperkuat gigi).

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tips Ganti kebiasaan jelek dengan kebiasaan baru yang lebih baik!

Apakah kamu punya kebiasaan jelek ? Jika punya kamu tepat tuk membaca thread ini dan bagi setiap orang pasti memiliki kebiasaan yang jelek dan buat kamu yang membaca thread ini semoga setelah membacanya kamu memiliki sebuah harapan yang nyata agar diri kamu bisa merubah kebiasaan jelek  tersebut sekarang juga! dengan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih baik buat diri kamu sendiri emoticon-Smilie 1. Pahami Lingkar Kebiasan kamu Quote: Memahami lingkar kebiasaan yang kamu lakukan adalah hal yang wajib kamu ketahui jika kamu ingin berubah. Apa sih kira-kira dari lingkar kebiasaan yang jelek buat diri kamu ? Apakah dengan tiduran seharian itu adalah lingkar kebiasaan yang jelek? Apakah dengan makan makanan enak tanpa olahraga, dan males gerak adalah lingkar kebiasaan yang jelek juga  buat diri kamu? Dan contoh pertanyaan gambaran tadi  hanya diri kamu seorang yang bisa menjawabnya emoticon-Smilie Catatlah lingkar kebiasaan jelek tersebut pada jam berapa kamu melakukan ke...
Post a Comment
Read more

Cara Mendapatkan 12 Juta/Bulan dari Jualan Online

Apakah kamu pernah terpikirkan, berapa penghasilan yang kamu targetin dalam sebulan? Cara mudah tapi mungkin cara ini banyak diremehin oleh orang Tapi menurut saya ini cara yang sangat ampuh dan powerful yang bisa kamu coba sekarang juga. 1. Ketahui siapa target market Kamu cari tahu dulu mau penghasilan berapa sebulan dalam waktu dekat. 2. Mulai dari hal kecil dahulu Jika dirasa targetmu terlalu besar coba pecahkan atau kecilkan targetmu menjadi satuan yang lebih kecil lagi. Contoh kasus: Yang rencana target awal 12 juta perbulan, coba kamu pecah lagi menjadi harian jadi ada 30 hari, Nah kamu harus mendapatkan profit penjualan 400 ribu perhari. 3. Kecilkan lagi Setelah ketemu nominal harus untuk 400rb perhari, mungkin masih berpikir itu nilah masih terlalu besar dan susah. bener ga? nah lanjut terus bacanya ya.. 4. Pilih salah satu opsi Berikut beberpa opsi alternatif yang bisa kamu lakukan salah satunya sekarang. 1. Profit Rp400.000 dari jualan produk 1 pcs 2. Profit Rp80.000 dari ju...
Post a Comment
Read more

Cara Mendapat Penghasilan Tambahan

Sudah bekerja masih saja kurang gajinya menutupi kebutuhan harian. arus kas masuk lebih kecil dari kas keluar, jadilah timpang. keuangan tidak stabil, tingginya kebutuhan skill ini mempengaruhi besaran jenis kerjaan apalagi di masa pandemi pinter-pinter nyari peluang ada banyak cara untuk menambah penghasilan anda bisa menciptakan peluang sendiri dari hobi dan skill dibutuhkan keuletan, ketelitian dan kehati-hatian. Pernah punya pengalaman seperti sudah bekerja namun gaji masih saja tidak cukup untuk menutupi kebutuhan sehari-hari. Arus kas masuk lebih kecil dari kas keluar jadinya keuangan timpang, keuangan tidak stabil akan tingginya kebutuhan rumah tangga. Apalagi masa Pandemi Covid-19 kita semua harus panda-pandai mengatur strategi finasial. Tidak hanya rakyat kecil saja yang susah, banyak kalangan pengusaha besar kalang kabut menurunya omset bisnisnya. Sebenarnya ada banyak cara untuk mempersar pundi-pundi keuangan, nah dalam artikel ini akan saya bahas apa saja yang berhasil dira...
Post a Comment
Read more